A fodormenta (zöldmenta vagy köménymag-menta, Mentha spicata) a borsmenta közeli rokona, ám van egy kulcsfontosságú különbség közöttük: a fodormenta nem tartalmaz mentholt. Emiatt az íze sokkal lágyabb, édeskésebb, és nem hagy maga után fagyos, csípős érzetet.
A fodormentatea legfőbb élettani hatásai:
Fodormenta (Mentha spicata)
- Hormonális egyensúly: Kutatások szerint napi 2 csésze fodormentatea csökkenti a tesztoszteronszintet a nők szervezetében. Kiváló kiegészítő kezelés PCOS (policisztás ovárium szindróma) és túlzott szőrnövekedés (hizutizmus) esetén.
- Kíméletes emésztésjavítás: A borsmentához hasonlóan szélhajtó, puffadásgátló és görcsoldó hatású, de mivel nincs benne menthol, sokkal kevésbé irritálja a gyomrot.
- Refluxosok is ihatják: Míg a borsmenta a mentholtartalma miatt lazítja a nyelőcső záróizmát (így rontja a refluxot), a fodormenta nem vált ki refluxos panaszokat.
- Memória és fókusz: Magas polifenol- és antioxidáns-tartalma javítja a rövid távú memóriát, a koncentrációt és támogatja az agyműködést.
- Gyulladáscsökkentés: Enyhíti az ízületi fájdalmakat, és segít a légúti gyulladások leküzdésében.
- Ízvilág: Természetesen édeskés, “rágógumi” illatú, gyerekek is sokkal szívesebben megisszák, mint a csípős borsmentát.