A Costus igneus, más néven „insulin plant” (magyarul kb. inzulin növény), egy trópusi eredetű gyógynövény, amelyet főként Dél-Indiában és más ázsiai országokban használnak a 2-es típusú cukorbetegség természetes támogatására. Costus igneus – főbb jellemzői

  • Család: Costaceae

  • Elnevezések:

    • „Insulin plant”

    • „Spiral ginger”

    • Helyi nevei: Pushkarmool (Ájurvéda), kostum (sziddha gyógyászatban)

  • Származás: India, Indonézia, Srí Lanka, de ma már több trópusi régióban termesztik.

Főbb hatóanyagai

  • Corosolic acid – ismert vércukorszint-csökkentő hatású vegyület

  • Flavonoidok

  • Saponinok

  • Alkaloidok

  • Triterpének

Élettani hatásai

1. Vércukorszint-csökkentő (antidiabetikus)

  • A levelek rendszeres fogyasztása javíthatja a glükózfelhasználást, serkentheti az inzulinérzékenységet.

  • Kísérletek (állatokon és kis számú embereken) pozitív eredményeket mutattak a vércukorszint csökkenésében.

  • Nem helyettesíti az inzulinkezelést, de kiegészítőként használható orvosi felügyelet mellett.

2. Antioxidáns hatás

  • Védi a sejtek anyagcseréjét az oxidatív stressz ellen, ami különösen fontos cukorbetegség esetén.

3. Gyulladáscsökkentő és májvédő hatás

  • Egyes kutatások szerint védőhatást mutatott májsejtek károsodása ellen.

4. Koleszterinszint-csökkentő

  • Állatkísérletek alapján LDL csökkenést és HDL emelkedést is megfigyeltek.

Friss levelet rágva vagy teaként főzve alkalmazzák:

    • Általános adag: napi 1 levél reggel éhgyomorra (ez a népi alkalmazás, nem standardizált).

    • Szárított por formájában is elérhető étrend-kiegészítőként.

Óvintézkedések, mellékhatások

  • Nem javasolt:

    • terhesség, szoptatás alatt,

    • autoimmun betegségek esetén,

    • vércukorszintet csökkentő gyógyszerekkel együtt csak orvosi kontroll mellett, mert hipoglikémiát okozhat.

  • Tartós alkalmazásra vonatkozóan kevés hosszú távú klinikai adat áll rendelkezésre.

Különböző in vivo (állatkísérletes) kutatások támogatják a vércukorcsökkentő hatást, de humán klinikai vizsgálatok még szórványosak.

  • A hatásmechanizmus valószínűleg inzulinutánzó vagy inzulinérzékenyítő jellegű (hasonlóan pl. a Gymnema sylvestre-hez vagy a corosolic acidot tartalmazó Lagerstroemia indica-hoz).